Jak przygotować zdrowe posiłki?

zdrowe posiłki

W galopującym świecie łatwo zapomnieć o zbilansowanej diecie. Ze względu na wieczny brak czasu posiłkujemy się wątpliwej jakości fast foodem lub mało pożywnymi daniami z mikrofalówki. Niedobór odpowiednich witamin i minerałów często staramy się rekompensować łykając drogie preparaty witaminowe w Read More …

Toster zamykany czy gofrownica?

drobne agd

Ciepłe jedzenie rano to znakomity sposób, aby się rozgrzać i dostarczyć sobie energii. Takim posiłkiem może być podgrzana kanapka. Może takim ciepłym jedzeniem być też coś lekkiego i smakowitego, jak pieczywo tostowe z czymś słodkim albo gofry. To dobry wybór na Read More …